Продавец USPORT - Магазин спортивных товаров развивает свой бизнес на Satu.kz 7 лет.
Знак PRO означает, что продавец пользуется одним из платных пакетов услуг Satu.kz с расширенными функциональными возможностями.
Сравнить возможности действующих пакетов
Начать продавать на Satu.kz
Корзина
ВНИМАНИЕ! ПРОСИМ УТОЧНЯТЬ НАЛИЧИЕ И ЦЕНЫ НА ТОВАР.
.
Контакты
USPORT - Магазин спортивных товаров+77073324963
ул. Толе би 124, (уг, ул. Муратбаева), Алматы, Казахстан
+7 (707) 332-49-63
Whatsapp и звонки
+7 (778) 988-81-25
Whatsapp и звонки
+7 (707) 145-40-15
WhatsApp и звонки
Карта
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или индивидуального предпринимателя.
+7 (707) 332-49-63
+7 (778) 988-81-25
+7 (707) 145-40-15

Гиря 4 кг Россия

4 000 Тг.

Показать оптовые цены

Минимальная сумма заказа на сайте — 15000 тг.

  • Нет в наличии
  • Оптом и в розницу
  • Код: GL-004
Гиря 4 кг Россия
Гиря 4 кг РоссияНет в наличии
4 000 Тг.
+77073324963
  • +7 (707) 332-49-63
    Whatsapp и звонки
  • +7 (778) 988-81-25
    Whatsapp и звонки
  • +7 (707) 145-40-15
    WhatsApp и звонки
+77073324963
  • +7 (707) 332-49-63
    Whatsapp и звонки
  • +7 (778) 988-81-25
    Whatsapp и звонки
  • +7 (707) 145-40-15
    WhatsApp и звонки
возврат товара в течение 14 дней по договоренности

Гиря 4кг Россия

Пластиковая оболочка, внутри смесь стальной дроби и песка.
диаметр тела гири, мм --145
диаметр ручки, мм -- 28

Гиря — насколько актуальна она сегодня? Как часто используют гирю спортсмены, посещающие тренажёрные залы? И чем гиря может помочь при формировании стройной и мускулистой фигуры? 

Как правильно применять гирю, чтобы извлечь из тренинга максимальную пользу? Прежде всего, не стоит хвататься за гирю новичкам — а к ним в данном случае относятся все, кто тренируется с отягощениями менее года. Спортсмены, регулярно выжимающие гантели от 10кг и выше, могут начать с самого малого веса гирь. К слову, цельнолитные гири бывают весом 32, 24 и 16 килограммов, последнюю называют «пудовой». Так вот, начинать гиревые тренировки следует именно с «пудовой» гири, причём может случиться так, что этот вес окажется не под силу — тогда нужно начать упражняться с разборной гирей либо заполнить песком пустотелые пластмассовые гири, определив для себя оптимальную нагрузку.
Вес надлежит увеличивать постепенно. Спортсмен может сам установить свой крайний барьер, за которым следует повысить нагрузку — если упражнение с гирями, при соблюдении техники движений, преодолевается более 15 раз без особых усилий, то пора утяжелить гири.
Тренировки с гирями нужно предварять хорошей разминкой, которая должна содержать упражнения на растягивание и гибкость. В конце разминки желательно минут 5 посвятить бегу с переходом на ходьбу, и после начать занятия с отягощающими снарядами — подробная программа тренировок с гирями представлена ниже. Закончив каждое упражнение с гирями, имеет смысл сделать паузу до 3-4 минут, во время которой следует максимально расслабить задействованные в тренинге мышцы и проделать дыхательные упражнения. Периодически нужно показываться медикам для определения мышечного потенциала, уровня кровяного и почечного давления и тонуса внутренних органов.

 

Характеристики
Основные
Цвет Черный
ТипГиря
Вес8 кг
КонструкцияЦельная
Информация для заказа
  • Цена: 4 000 Тг.